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送你一份心理防护指南
如何让自己心理稳定
稿源：北方网 作者：张? 王舒瑶 2020-02-11 16:23:00
天津北方网讯：当前，各种有关疫情的信息铺天盖地，很多人会有一种恐惧下的无助无力感，严重时还伴有烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐，甚至休克等生理症状。津云《读图》栏目精心梳理了权威专家的意见建议，帮助大家把负性情绪降下来，让平和、理性、乐观、感激等积极心态升上来，促进自身免疫力增强。本期，我们就来关注如何让自己心理稳定。（津云新闻编辑 张? 王舒瑶）
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