铁锅炒菜到底能不能补铁 听听专家怎么说的

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来源: 央视网作者:编辑:李彤2022-08-31 13:35:00

内容提要:专家指出,铁锅炒菜只能微量增加菜肴中的铁含量,而这些铁元素是无机铁,难以被人体吸收。


  专家指出,铁锅炒菜只能微量增加菜肴中的铁含量,而这些铁元素是无机铁,难以被人体吸收。

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