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今天天气晴好，气温略有回升。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市晴转多云，东南风2—3级，最高气温30℃，最小相对湿度40%，夜间多云，最低气温约为21℃。 如今人们生活节奏加快，工作繁忙，经常不得不压缩用餐时间，有时甚至放下手中的筷子就进入工作状态。有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感，就用凉水洗脸，用手拍击头部，或用涂抹清凉油等方法提神，实际上这既影响消化器官的正常消化和吸收，又不会使大脑在短时间内进入高效的工作状态。专家提醒说，饭后立即进入紧张的脑力劳动状态会增加心脑血管疾病的发生率，对于有心脑血管家族史者更应警惕。因此建议饭后最好先让大脑休息半小时，把情绪放松一下再工作，切不可为了省时间而伤及健康。
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