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天气转好，感觉会有些热。6月29日白天，天津由小雨转为多云，东南风2—3级，最高气温在31℃左右，夜间天气比较舒适，最低气温约为20℃。
今天外出会有点晒，在防晒方面，某些蔬果食用后可转换成防晒物质，发挥防晒的作用，适当多吃一些可以滋养肌肤、防止晒伤。比如番茄，它富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，而且熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同时吃一些土豆或胡萝卜，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。西瓜，它具有多种皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，因此对面部皮肤有滋润、营养、防晒、增白的效果。柠檬，它含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑等功效，还可以令肌肤有光泽。坚果中含有的不饱和脂肪酸，对于饱受空调、风吹、日晒“摧残”的皮肤非常有好处。
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