内容提要：12月7日11:46:04，我们迎来二十四节气的“大雪”。“大雪”节气气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多。大雪时节，中国大部分地区已进入寒冷冬季，北方一些地区最低温度都降到了0℃或以下。
天津北方网讯：12月7日11:46:04，我们迎来二十四节气的“大雪”。“大雪”节气气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多。大雪时节，中国大部分地区已进入寒冷冬季，北方一些地区最低温度都降到了0℃或以下。在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，降水量（雨或雪）增多。
大雪三候分为：一候??不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪时节，寒气渐升，水汽凝固。《历义疏》曰：“大雪十一月节，月之初气也，言太阴之气以大，水凝为雪，故曰大雪。”正所谓：“小雪封地，大雪封河”。北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。
冬属阴，以固护阴精为本，冬日“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。大雪节气的特点是干燥，空气湿度低。衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。
大雪是进补的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存在体内，有助于体内阳气生发。比如阴虚体质的人，可适当多食豆浆、鸡蛋、鱼肉、蜂蜜、山药、萝卜、牛奶、香蕉、雪梨等柔和甘润的食物，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法；阳虚体质的人，可适当多食豆类、大枣、山药、南瓜、韭菜、芹菜、鸡肉、桃等温热熟软的食物，正所谓“三九补一冬，来年无病痛”。（津云新闻记者吴宏 摄影蒲永河）
